Υγιεινή Διατροφή

Υπάρχουν τόσες πολλές αντικρουόμενες οδηγίες διατροφής ως προς το τι ορίζεται μία διατροφή υγιεινή που είναι πολύ εύκολο να μπερδευτείτε. Αφού καταγράψουμε αναλυτικά τις τρέχουσες διατροφικές σας συνήθειες, σας υποδεικνύουμε τις οποιεσδήποτε διατροφικές συμπεριφορές θα μπορούσατε να βελτιώσετε. Αναπτύσσουμε από κοινού ένα σχέδιο δράσης προκειμένου να βεβαιωθούμε ότι προσλαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσθε για την υγεία σας στις κατάλληλες ποσότητες.